日本では美白人気が高いですよね。
美白は7難隠すともいいます。
でも、美白になる肌ケアの方法間違ってる人かなり多いですよ！
巷にはこれで美白になれる！とかそういう商品が多すぎます。
これを塗れば美白に！とか、そんな都合のいいものは残念ながら存在しません。
本当に美白になりたい人は、以下のことに気をつけてください。
本当に美白に必要なもの
美白に必要なのはこれだけ
・ビタミンの摂取
・肌のターンオーバーの促し
・日焼けをしない
・肌の保湿
これだけです。それ以上も以下もありません！
ビタミンcを摂取
↓
肌の保湿をする
↓
肌の状態が適切に保たれる
↓
ターンオーバーが正常に行われる
↓
早く日焼けがなくなる
↓
日焼け止めで今後の日焼けを予防する
こういうことです。
なので、これを塗ったら白くなる！！
とかはほぼほぼ嘘なので注意が必要です。
そういう商品はただのステマです！！
それか、肌が保湿されたことにより、一時的に肌色が明るく見えただけです。
洗顔後に肌がクリアに見えるのはこの原理ですね。顔に水をつけたことにより肌が濡れて水分量が上がり、明るく見えただけ。
だまされずに、ビタミンをしっかり摂取して、保湿をし、冬でも日焼け止めをしっかり塗ってください。
ヨーグルトでパックをすると良い！
とかも嘘です。
お医者さんもよく言っていますが、食品を体や顔に塗るのは良くないので絶対にやめましょう！！！！（私も高校生の頃やってた…）
唯一美白になれる成分があるとすれば、ハイドロキノンだけです。
ハイドロキノンとは
ハイドロキノンは肌の漂白剤とも呼ばれるほど、強力なメラニン分解力を持つ成分です。
ハイドロキノンには
・シミを薄くする効果
・シミを予防する効果
があります。
シミなどの色素沈着は、メラニンの元となる「チロシン」が酸化反応を繰り返して最終的に濃いメラニン色素と化すことが原因。
ハイドロキノンはそうして酸化してしまったメラニン色素を、還元し、色味を薄くできるのです。
ハイドロキノンについては別記事に詳しくまとめましたのでこちらをご覧ください！
まとめ
美白に速攻で効くような都合のいいものはありません。
変な商品にはだまされないでください！
地道に肌のターンオーバーを促し、日焼け止めをしっかりと塗って日焼けを防ぎましょう。
そして、必要に応じてハイドロキノンを塗ってください。
