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美容オタクが本気で厳選【ベストコスメ2019】(おすすめサプリ編)

こんにちは。みりんうさぎです!
ベスコス2019、コスメ編、スキンケア編に続き、サプリ編です!

当ブログでは「ないと生きていけない順」にベスコスを並べていきます。

ちなみに、友人にここに書いてあるサプリおすすめしたら、ニキビがめっちゃ減ったらしい。

それでは、ランキングいきますよ!

おすすめサプリ1位 : 【第2類医薬品】小林製薬 命の母ホワイト

もうこれがないと絶対に生きていけません…

生理前

・イライラする
・頭痛がひどい
・お腹が痛い
・体がだるい
・ストレスがすごい
・ニキビ大量発生

だったのが、これを生理前〜生理3日目まで飲むようになってからだいぶ緩和されました。今までと比べて生理の悩みからかなり解放されたので、その分自分の時間が増えました。
以前は生理10日前から何も手につかなくなり、それが生理3日目まで続いていました。つまり、1ヶ月のうちの半分を無気力で過ごしていたんです!!恐怖すぎる!!

今では生理前の症状も緩和され、生理2日目の今でもこうして記事を書けるほどに生理痛も少し軽くなりました。生理で苦しんでる人はぜひ試してみて欲しいです。

おすすめサプリ2位 : 【第3類医薬品】ビタミンC タケダ

薬剤師の友達から一番コスパが良くて、安全で、おすすめと言われて以来ずっと飲んでいます。海外のビタミンCは大量に入っていて安いのですが、添加物が多いので注意が必要だそうです。これを毎日飲むようになってから、肌荒れをする頻度がぐっと下がりました。口内炎もできにくくなりました。

薬剤師の友人曰く、一度で一気に飲むのではなく、数回に分けて飲んだ方が効果が高いそうなのでそうしています!
朝、昼、晩に分けて、規定の量を飲んでいます。

おすすめサプリ3位 : DHC 国産パーフェクト野菜 プレミアム

 

毎日青汁を飲んでいたのですが、粉末を溶かすのがめんどくさくなってやめてしまい、なんかいいのないかな〜と探していました。そうして見つけたのがこちら。32種類もの国産野菜が1粒に凝縮されています。そう、「国産」野菜が!

匂いも本当に野菜で、砂糖を入れずに作った野菜ジュースの匂いがプンプンします。
私は野菜不足になるとすぐにニキビができてしまう体質なのですが、これを飲むようになってから肌がかなり安定するようになりました!お願いだからずっと売り続けて欲しいです。

おすすめサプリ4位 : リポスフェリックビタミンC

 

created by Rinker
LivOn Laboratories Lypo-Spheric

予期せぬニキビができた時、これを飲んで十分寝たら一瞬で引きます。普通のビタミンCと比べて、目に見えた効果があるのがこちら。Twitterでもかなり有名です。本当に即効性があってすごいので、3年前から必ず一定量をストックしています。

ですが、毎日飲むには高いので、肌のコンディションが良くない日に飲むようにしています。味はまずいですが、少量の水に入れてするっと一気飲みすると何も味感じません。サプリにお金をかけられる人は、毎日飲むと良いと思います!

以上、ベスコス2019、おすすめサプリ編でした!

お読みいただきありがとうございました!

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みりんうさぎ
デザイナー兼美容ライター&ブロガー。 「要点さえ押さえれば誰でも美人になれる」 ことを皆さんに伝えるべく、このブログを書いています。