美容

垢抜ける方法【土台底上げ編】

こんにちは!みりんうさぎです🐰
垢抜けて綺麗になりたいみなさん!
突然ですが、ご自身の強みを知っていますか?

・目が大きい
・顔が小さい
・笑顔が素敵
・鼻筋が通っている
・髪がサラサラ
・まつげが長いetc…

自分のタイプを分析し、自身の強みを活かして綺麗になる。
そのために自分でできる「セルフブランディング」をしてみませんか??

先日私はこういったツイートをしました。

自分の特徴を知り、タイプを極めることで美人になる。それが今回私が考えた「セルフブランディング」です!

当ブログでは、セルフブランディングをするにあたり、3つのステップに分けました。

1.垢抜ける方法【土台底上げ編】
2.垢抜ける方法【+a編】
3.垢抜ける方法【セルフブランディング編】
番外編: 垢抜ける方法【黒髪編】

1で基本のパーツを磨き上げ、土台を底上げしていきます。
2では、磨き上げたパーツを装飾しつつ、美しく仕上げていきます。
3では、1、2で底上げした顔面レベルを元に、自身の分析をし、今後目指していくタイプを決めていきます。
※黒髪の方は番外編もお読みください!

必ず、1→2→3の順で読んでください。

この3つ(+黒髪)の記事に書いてあることを全て実行すれば、かなり垢抜けることが可能です。

当記事では、「垢抜ける方法【土台底上げ編】」についてお話しをしたいと思います!
基本のきです。ここから初めていきます。
それでは、行きますよ!!

垢抜ける方法もくじ

1. 肌
2. 髪
3. 唇
4. 歯
5. 体型

垢抜ける方法1 : 肌

肌が綺麗だと抜群に垢抜けて見えます!
肌は絵で例えるとキャンバスと同じ。
土台編の、一番の土台です。

ほくろが顔に複数ある方、とった方が垢抜けます。
真っ白なキャンバスを作るイメージですね。
(私はシミはハイドロキノンで全て退治しました。

【肌の漂白剤ハイドロキノン】おすすめと使い方まとめ肌の漂白剤と呼ばれるほどの強い美白の効力を持つハイドロキノン。医薬品として米国ではその美白効果が認められ、古くから使用されてきました。 ...

肌の上に「ほくろ」や「シミ」と言った「ノイズ」がない方が清潔につるんとして見えるのです。

ちなみに、お気に入りのほくろがあれば残しても大丈夫です。私も、口元に1つあるほくろは取らずに残しています。

それ以外のノイズは排除し、まずは真っ白なキャンバスを用意しましょう!

そして最も大事なのは肌のツヤ。
肌にツヤがないと老けて見えます。
これからのせていくメイクや磨いていくパーツも、肌のツヤというライティングがないと洗練されません。
宇垣アナなんかは、肌にツヤを仕込むことでかなり垢抜けましたよね。


肌がツヤツヤだと格段にかわいくなり、垢抜けます。自分の肌をスポットライトで照らしてしてあげるイメージです。

そして、肌のトーンが暗い方はなおさらツヤを大切にしてください。

肌のツヤを手に入れる方法は2つあります。

1. 保湿
2. ハイライト

保湿

1つ目は保湿。
化粧水のあと、何も塗っていない、なんて人、いませんか?絶対に保湿クリームで保湿をしてください。水分量の多い、ふわもち肌を作りましょう。
ふわもち肌の作り方は美容家「小林ひろ美さん」のケアをまとめたこの記事を参考にしてください!

BEAUTY THE BIBLE 8【最強の潤い白肌レシピ】まとめこんにちは。みりんうさぎです。 12月1日からAmazonプライム・ビデオで始まった「BEAUTY THE BIBLE」(ビューティー...

小林さんの言う通りにケアしたら肌が本当に変わったのでおすすめ。肌を綺麗にしたい人は絶対読んでください!

ハイライト

2つ目はハイライト。
田中みな実ちゃんや宇垣アナも、ハイライトを駆使して肌を発光させていますよね。

ハイライトの入れ方はこちらの記事を参考にしてください。プロのメイクアップアーティストが語っています!

おすすめハイライトはこちらの記事を参考にしてください。

垢抜ける方法2 : 髪

髪は顔周りの装飾です。服で言う、レースやリボン的なもの。
なのでそれが痛んでいてぼさぼさ=しわしわでよれよれの服を着ているような状態です。絶対に、つやつやにしましょう。

ハイトーンでも良いですが、やはり99%の日本人は地毛が黒髪なので、ハイトーンだと痛みが強くなり、ボサボサに見えます。
お金がたくさんあり、絶対に痛まないように頻繁に美容院でケアできる方はハイトーンしても良いですが、それが難しい方は絶対にダークトーンの方が垢抜けるには効率が良いです。

芸能人と一般人の大きな違いは「髪のツヤ」と言われています。
ですので、一般人を超越した垢抜け方をするには絶対に「髪のツヤ」が必要。

ちなみに局アナやアイドルはグロススプレーを愛用しており、収録の前にこちらをふるそう。

created by Rinker
ピアセラボ(PIACELABO)

ヘアメイクさんに人気のスプレーだそうで、意外に安上がり。
デートやイベントなど、ここぞという時はグロススプレーを活用に、ツヤツヤの髪を手に入れましょう。
グロススプレーは色々あるので、美容院やドラッグストアで試してみて、是非ご自身の髪質に合うものを見つけてください!

垢抜ける方法3 : 唇

唇に潤いがない女はダサく見えます。
縦じわが入った硬そうな唇って本当に魅力がないですよね。
1日に数回はリップクリームやワセリンで保湿してください。

私は唇がすごく弱くてメンソレータムやニベヤすらダメなのですが、「ワセリン」と「ソンバーユ」だけは大丈夫でした🙆‍♀️

ソンバーユはずっとPOLAで販売員をやっていた祖母に教えてもらったのですが、荒れないし潤うし、最高すぎました。

会社にワセリン置いといて、家ではソンバーユを塗って寝ています。
本当に唇がプルプルになるのでおすすめ。
何を塗っても皮が剥けて荒れてしまう人はぜひ試してみてください。

ちなみに私の一番のおすすめはラシャスリップ!

フォロワーさんに教えていただいたのですが、私のガサガサ砂漠唇がうるつやもちもちリップに変身しました。
詳しくはレビュー記事をお読みください!

【ラシャスリップの使用感レビュー】唇が砂漠の私が試すこんにちは。みりんうさぎです。今とてつもなく感動しながらこの記事を書いています。先日Twitterでこういった質問をしました。 マ...

皮を剥くクセがある人はすぐにやめてください。皮を剥いても一時的に表面のざらつきがなくなるだけで、逆効果です。

そして知ってました?男性って、女性の唇を一番見ているそうです!
これはイギリスのマンチェスター大学で研究され結果が出ています。
まあ、別に男性のために綺麗にしてるんじゃない&興味ない人に見られるのは嫌ですが、彼氏や好きな人には綺麗って思ってもらいたいですよね✨そのためにも唇には常に潤いを集めておいてください。

垢抜ける方法4 : 歯

私が何度も何度も口を酸っぱくしてうざいくらいに言ってるのが歯ですね。
(しつこくてすいません..)

売れている女優さんやタレントさんで、歯が黄ばんでいる人は一人もいませんよね?
歯が白いことは垢抜ける上での絶対的な要素です。
垢抜けたかったら絶対に、絶ーーーっっっっっっ対に歯のホワイトニングをしてください!!!!

ホワイトニング

歯医者さんでやっても良いですが、歯医者さんよりだいぶ安上がりで即効性のある私のお勧めはクレストホワイトニングテープ

高校生の頃、歯がめっちゃ黄色いのがコンプレックスで、日本で売っている色々な商品を試しても改善されず…
本当に悩んでいた時にアメリカ人の友達に教えてもらって買ったのがこれ。
たった10回の使用でめちゃくちゃ歯が白くなって、そこから歯が綺麗と言われるようになりました✨

5年ほど経った今でも白さを保てています✨
クレストのテープに出会えて本当によかった😭💞
歯医者さんにホワイトニングに行って数万円払う前に、お願いだから使ってみてほしいです。

クレストのホワイトニング歯磨き粉もかなりおすすめ。

テープを使う前はアメリカでこちらを使っていたのですが、歯がワントーン明るくなって、驚きました!
歯が黄色くて笑うのが嫌だったのですが、この歯磨き粉で改善されてとても嬉しかったのを覚えています。
白い方が新しいやつで少し高いのですが、1つ古い青いほうでも十分効果があるので私は青い方(画像のやつ)をずっと使っています。

歯磨き粉も良いですが、やはりテープの方が即効性はあるので、是非、まずはそっちを試してみてください!シートも1つ古い青い方で十分効果があります!

テープでのホワイトニングが終わったら、定期的に歯磨き粉を使って白さをキープするのがおすすめです!私は高校生の頃からずっとそうしています!!垢抜けたい人は絶対試してみてほしいです!

歯列矯正

そして、垢抜けるにはホワイトニングだけではなく、歯の矯正も必須です。
歯並びが悪いと垢抜けることはできません。
芸能人に歯並びが悪い人はいませんよね?
綺麗な歯並びに少し出た八重歯とかなら全然いいですが、ガタガタの人は矯正を検討してみてください。

歯並びを直すだけで口ゴボが治ったり、顎が出ているのが改善されたり、全くなかった顎が現れたり…

歯でフェイスラインはかなり変わります。

思うんですが、コンプレックスが歯並びって人、羨ましいんですよ。
だって、直せるじゃないですか!!✨
私は歯並びめっちゃいいんです。コンプレックスは広すぎるおでこと短足チビです。全部直せません😔伸び代が0です😔
直せるコンプレックスはあなたの美人への伸び代ですよ!!✨

お金はかかりますが、矯正ローンなどもあります。
私と同じくCAになった友人は、矯正ローンで歯並び矯正。そしたら口ゴボ気味だったフェイスラインがめちゃくちゃ綺麗になって、原宿でスカウトされ、モデルを始めました…すごいですね。
直せる部分はどんどん直して垢抜けましょう!

垢抜ける方法5 : 体型

体型を整えましょう!!
チビは仕方ありませんが、
デブは甘えです。

身長が低くても、ちゃんと筋トレをするとお尻の位置が上がって、足が長く見えます!

ウエストだって、努力でこんなに変わります!!

努力しましょう!!そうすれば理想の体型が手に入ります!
食べないダイエットはやめてくださいね。あくまで、ヘルシーに食べて筋肉をつけて痩せてください。

筋トレについての記事はこちら
ダイエットについての記事はこちら

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おわりに

以上が土台底上げ編です!
これらは本当に基本の「き」。まずはここに書いてあることを絶対に完璧にしてから2に進んでください。逆に言うと、この記事の内容を全て行わないと、2や3を実行しても全く意味がありません。
是非、可能な限り全て実行してください!

こちらを読まれた方は、次に+α編に移行してください。
その後、セルフブランディング編に移ってくださいね!

3つの《セルフブランディングプロジェクト》で見た目レベル引き上げ、劇的に垢抜けましょう😍!!

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みりんうさぎ
デザイナー兼美容ライター&ブロガー。 「要点さえ押さえれば誰でも美人になれる」 ことを皆さんに伝えるべく、このブログを書いています。