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モチベーションが保てない人必見!【英語学習で挫折しない方法5選】

みりんうさぎ
みりんうさぎ
こんにちは。みりんうさぎです!
最近英語の勉強をしています。

自分は外国語を習得するんだと意識して学習を始めたのが高校1年生の頃。

語学の習得は結構な労力です。
勉強は楽しいですが、辛いこともしばしば。正直、何度も諦めそうになりました。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
もう無理、めんどくさい、休みたい、みんなといっしょにゲームしたい…..

そんな中勉強を継続し、一応海外の人とコミュニケーションを取ったり、洋画や海外のニュースを字幕なしで見れるレベルまでになった私が、長年英語学習のモチベーションを維持していた方法をご紹介します!

もくじ

・毎日同じ時間に勉強する
・高い目標を立てすぎない
・歯磨きレベルで習慣化する
・基礎を疎かにしない
・夢を叶えた自分を想像する
・まとめ

毎日同じ時間に勉強する


英語学習で挫折しないためにとても大切なこと、それは、
毎日同じ時間に勉強をすることです。

例えば、大学時代の海外留学試験前の私のスケジュールはこちら

【朝】
起床後すぐに前日の単語の確認
→CNN for studentを聴く
→TOEFLの問題集
→飽きてきたらアメリカ人youtuberの動画を見る
→今日の単語を終わらす
【昼】
→好きな映画のシャドウイング
→フリータイム
【夜】
→夜寝る前に今日の単語の復習

このように、毎日のスケジュールと時間をざっくりと決めておくことで継続をすることができました。

英語学習は少しでも休んでしまうと再開するのに腰が重くなり、結局続かなくなってしまうことがほとんど。

そのため、ガッツリ勉強して3日休んでまたガッツリ勉強。
といったスケジュールよりも、
毎日決まった時間に少しずつ学習をすることを長期的に継続するのがおすすめです。

無理な目標を立てすぎない

みりんうさぎ
みりんうさぎ
よし!!毎日勉強頑張るぞ!!単語帳毎日100ページ!!

なんて無理な目標を立ててしまいがちな人、いませんか?

無理な目標は数日は続くかもしれませんが、継続することが難しくなります。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
1日休んじゃった…今日の分は翌日にまわせばいいや

と思っても翌日やることは膨大な量に。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
やりたくない。今日も休もうかな…

と嫌な気分になり、結局、

みりんうさぎ
みりんうさぎ
ああ、今週なにもできなかった…もう無理だ…

になってしまいます。(何度も経験あり!!苦笑)

この事態を避けるためにも、まずは十分に達成可能な軽めの目標を立てることが重要。
軽めの目標を毎日継続できるようになったら、少し負荷を上げるなどして徐々に調節していくのが良いでしょう。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
筋トレみたいな感じだね!

歯磨きレベルで勉強を習慣化する


みなさんは歯磨きをする時に疑問を抱きますか?
抱きませんよね!!

みりんうさぎ
みりんうさぎ
なんで歯磨きしてるんだろ?歯磨きなんかして意味あるのかな?もう歯磨きやめたいわ…

なんて毎日思いますか?
思いませんよね!

みりんうさぎ
みりんうさぎ
もはや現代人の生活の常識、歯磨き。

歯磨きのように、何も考えずに行える自分の日常生活の習慣の一部として毎日勉強をすることができるようになれば成功。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
でもそれが難しいんだよね。

そんな時はまず、自分が疑問を抱かずに行っている行動と勉強をセットにしてみてください
例えば、

・歯磨きをしている間は英単語を覚える
・朝にコーヒーを飲んでいる時は英語のニュースを見る

などです。
こうすると、自然と継続することができます。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
単語帳=歯磨きって書いて壁に貼っとこう!!!!

基礎をおろそかにしない


これは声を大にして言いたいのですが、
英語は、基礎を疎かにすると伸びるスピードが半減します!!

みりんうさぎ
みりんうさぎ
伸びないとモチベーションは消え失せるよね…

大学時代、

友達
友達
就活までにTOEIC800点取りたい!!でも頑張っているのに全然伸びない…

という友人に英語を教えて欲しいと頼まれたことがありました。
その子の英語を見てみると、勉強をしてリスニング力やビジネス単語力があるものの、中学、高校レベルの文法や英単語がごっそり抜けていました。

英語学習で重要なのはやはり、基礎を固めること。
基礎がないとその上に英語を積み重ねていってもそれらを生かすことができません。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
ボロボロのスポンジに生クリームやいちご乗せたら崩壊するみたいな感じだね🍰

かくいう私も英文法の基礎を大学に入学するまで疎かにしていました。
入学してすぐに文法を学び直した結果、英語学習の効果が出やすくなり、英検準1級にすんなりと合格することができました。
高校生までに習う、英語の基礎の学習は非常に大切です。

まずは高校卒業レベルの基礎英語力をしっかりと固め、そこが完璧になったらより高度な英語力を身につけていくことをおすすめします。

みりんうさぎ
みりんうさぎ
因みに、外大の英語科の学生がみんな持っていた文法書はこれだよ!

外大で有名な英文法の分厚い本です。
わからない文法が少しでもあるとひたすらこれで調べて理解と暗記。
この工程を繰り返すことで文法力を鍛えるのが人気でした。
一冊持ってると一生使える良書です。

夢を叶えた自分を想像する


これまでどうやって勉強を継続していくかについて語ってきました。
とはいえ、勉強だけしててもあんまり楽しくないですよね…
ですので、目標達成後の自分をイメージし、自分なりのモチベーションを持っておくことが効果的です。

例えば、高校生だった頃の私のモチベーションは、こちら。

・好きなyoutuberの動画を字幕なしで理解できるようになる
・好きな洋画を字幕なしで理解できるようになる
・アメリカの学校でクラスメイトと臆することなく話す
・一人旅をしていろんな国の人と友達になる

いつも、夢をかなえた自分を想像するだけでわくわくしました!

みりんうさぎ
みりんうさぎ
英語ペラペラの自分を想像するとテンション上がって頑張れた!!

今はこれらの目標はすべて達成済み。
現在、英検1級合格→老後に観光地で通訳案内士という長期目標を掲げ、勉強を頑張っています。

みなさんのモチベーションはなんですか?
是非一度、紙に書き出してみてください!

まとめ

いかがでしたでしょうか?
語学を習得するのは非常に大変で、諦めたくなる時もあるかもしれません。
そんな時は是非、こちらの記事も読んでみてください!

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この記事がみなさんのモチベーションupの助けになれば幸いです。

無理せず、でもだらだらはせず、自分のちょうどいい塩梅を見つけてモチベーションを保ちつつ、挫折をしない英語学習ライフをともに送りましょう!
お読みいただき、ありがとうございました!

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デザイナー兼美容ライター&ブロガー。 知的な女性になることが目標です。 美容×勉強を発信します。